料理が苦手でも、悩まずサクッとヘルシー献立がたてられる講座 開始しました
活動実績
毎日の夕飯、献立決めるの大変！
夕飯のことを考えると気分が重くなる…
料理教室を主宰していると
そんなお悩みをたくさん聞いてきました。
そんなお悩みにお応えするために
料理が苦手な方でも
毎日のご飯づくりが楽になる献立作りの講座を
開始しました。
「今日の夕食、何にしよう？」って
毎日、悩んでいませんか？
・献立たてるのがめんどう
・おかずを何品もつくらないといけない
・献立を立て方がわからない
・できれば体にやさしい献立にしたい
あらかじめ、献立を立てた方がいいのかな
と思うけど…
献立の立て方が分からない…。
こんな
ママたちのお悩みのタネである
献立づくりの悩みを解決して、
楽に調理出来て
しかも…ヘルシーご飯が
できちゃう！
夢のようだけど夢じゃない
そんな献立講座を作成しました。
前半は、献立づくりの基本から
ヘルシーな献立について学びます。
後半は、実際に献立づくり
ワークにトライ。
ワークシートに書き込み、
献立をつくっていきます。
料理が苦手な人でも大丈夫。
楽しみながら献立が
たてられるようになります。
講師は、食とこころの専門家
レシピセラピスト認定講師です。